Здоровье
Эксперты по здоровому питанию утверждают, что в ежедневном рационе человека должно быть не менее 400 граммов разнообразных овощей и фруктов. И не надо искать заморские диковинки! Восполнить запасы витаминов в организме помогут наши белорусские овощи.
Малоподвижный образ жизни, связанный с длительным сидением за компьютером, просмотрами телепередач, играми в различных гаджетах, приводит к снижению функциональной активности организма. Это негативно влияет практически на все физиологические системы организма.
Ягода обеспечивает наш организм витамином С, что способствует повышению иммунитета. Пектиновые вещества этой удивительной ягоды легко связывают радиоактивные элементы и тяжелые металлы, обеспечивая их вывод из организма. Богата клюква дубильными веществами, витаминами (С, К, РР, В1, В2), минеральными соединениями калия, фосфора, натрия, а также микроэлементами, в частности, железом, марганцем, цинком.
Еще в 2023 году пациенту удалили опухоль прямой кишки. После операции развилось осложнение — рубцовая стриктура протяжённостью 5 см и резидуальная пресакральная полость.
О вакцинации мы поговорили с заместителем главного врача областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Натальей Шендюковой.
Специалисты Витебского областного клинического кардиологического центра приглашают жителей и гостей города Витебска во Всемирный день сердца, 29 сентября, принять участие в акции «День здорового сердца» в кардиоцентре.
Какой прогноз специалисты дают на предстоящий эпидемический сезон и когда начнется вакцинация против гриппа и COVID -19, рассказал главный государственный санитарный врач Витебской области Сергей Конышев.
В РНПЦ оториноларингологии впервые в республике провели хирургическую операцию — пластику дефекта верхнего полукружного канала трансмастоидальным доступом при синдроме Минора.
Фасоль относится к продуктам, полезным для здоровья человека. Важно, что при консервировании, термообработке, замораживании в ней сохраняются все целебные свойства.
Все хотят жить долго, сохраняя здоровье. По мнению специалистов, жизнь действительно можно продлить как минимум на девять лет, но только в том случае, если серьезно заниматься собой.
В последние годы в продаже часто встречается садовая голубика. Ягоду любят прежде всего за вкус – она сладкая и приятная. Но еще и полезная.
Современная молодежь считает электронные системы курения (вейпы) безопасной альтернативой традиционным сигаретам. Так ли это и как влияет на здоровье употребление вейпов?
Ее сделали в областном клиническом специализированном центре.
"Наша страна не отличается от других. Под эгидой ВОЗ в 2020 году у нас проходило исследование STEPS. В данных говорится, что в нашей стране 18,9% взрослых имеют ожирение, а избыток веса плюс ожирение - это 53% взрослого населения", - отметила заведующая кафедрой терапии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ, кандидат медицинских наук, доцент Марина Штонда.
Насыщена ягода витаминами, минералами, органическими кислотами, антиоксидантами. В ней содержатся арбутин и бензойная кислота, действующие как антисептик, кверцетин, обладающий противовоспалительным действием, пектин, клетчатка, эфирные масла.
В яблоках содержатся сахароза и фруктоза, пищевые волокна, полифенолы, антиоксиданты, витамины А, С, В1, В2, РР и Е, а также ряд минералов и микроэлементов. Это удивительный природный сорбент.
Наиболее уязвимы к перегреву дети и пожилые люди – в жаркие дни им требуется особое внимание.
Этот неофициальный гастрономический праздник пришел к нам из Америки, где он называется Национальным днем арбуза. США, кстати, являются мировым лидером по поеданию арбузов на душу населения.
О заболевании и его профилактике беседуем с заместителем главного врача областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Натальей Шендюковой.
Ежегодно 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом, цель которого — повысить осведомленность населения о вирусных гепатитах, путях их передачи, мерах профилактики, тестировании, вакцинации и современных методах лечения. В этом году международная кампания проходит под девизом «Гепатит: давайте разберемся в этом».
В декабре прошлого года эндоскопическое отделение больницы пополнили 4 вида эндоскопических комплексов (это была централизованная поставка по линии Минздрава для ряда учреждений здравоохранения области – ред.), которые позволяют выполнять бронхо-, гастро- и колоноскопию на самом высоком уровне.
Многие любят списывать лишний вес на «плохие» гормоны. Однако гормональные нарушения являются причиной ожирения лишь в небольшом проценте случаев.
