Инсульт: что это за заболевание и как не допустить его грозных последствий

– Есть. Примерно в половине случаев инсульту предшествует транзиторная ишемическая атака, которую в обиходе называют микроинсультом. Во время ее остро развившиеся симптомы инсульта сохраняются не более 24 часов от начала заболевания, но оставлять подобное состояние без внимания нельзя. Если вовремя обратиться за медицинской помощью и провести все необходимые диагностические и лечебные мероприятия, инсульта можно избежать. 

– Чем раньше выявлен инсульт, тем меньше риск развития необратимых нарушений головного мозга и выше шансы на эффективность лечения с последующей реабилитацией вплоть до полного выздоровления. В такие важные моменты многое зависит от окружающих людей, которые должны осознавать, что упущенное время при инсульте – это смерть мозга. 

– У человека перекошено лицо, и если попросить его улыбнуться, улыбка будет кривой. Одна рука висит безвольно, если вы попросите поднять обе руки. Наконец речь звучит странно и невнятно, и человек не может правильно выговорить даже свое имя-отчество. Все это может быть симптомами инсульта, поэтому не мешкайте и сразу вызывайте «скорую», так как у врачей есть всего три часа, чтобы помощь была эффективной. 

– Положить больного так, чтобы его голова была выше уровня поверхности, на которой он лежит, примерно на 30 градусов, используя для этого одеяло, подушки, одежду. Нужно снять с него, если есть, тугой пояс, узкую одежду, чтобы обеспечить свободу дыхания, а также открыть окно или форточку для доступа свежего воздуха в помещение. 

Если началась тошнота или рвота, голову больного осторожно повернуть на бок, чтобы защитить дыхательные пути от рвотных масс, а после как можно лучше очистить рот. 

Одним из проявлений острого инсульта может быть эпилептический припадок. В этом случае необходимо повернуть больного на бок, подложить ему под голову подушку, свернутую в валик одежду или сумку. Придерживая голову руками, вытирать платком пену изо рта, чтобы она не попала в дыхательные пути. Руки и ноги больного слегка придерживать, чтобы он не травмировал себя и окружающих. Вопреки распространенному мнению категорически запрещается использовать нашатырный спирт! Он может вызвать остановку дыхания, а пролитый в спешке, по неосторожности – тяжелые ожоги. 

Следует контролировать артериальное давление и сообщить затем показания врачу. Чего нельзя делать, так это суетиться, показывать свой страх и беспокойство. Необходимо говорить спокойно и стараться максимально оказать человеку моральную поддержку. 

– В первую очередь надо отказаться от вредных привычек и пересмотреть рацион в пользу цельнозерновых продуктов, антиоксидантов (овощи и фрукты), пищи, богатой магнием (гречиха, овес, миндаль, морская капуста) и калием (чернослив, изюм, фасоль). Нормой жизни должны стать физические нагрузки, но предварительно следует обсудить вопрос с лечащим врачом, чтобы это не навредило конкретному человеку с учетом его состояния здоровья. Режим дня и достаточный сон также помогут оздоровить организм. 

1. Артериальное давление. Если оно превышает 140/90 миллиметров ртутного столбика, обратитесь к врачу. Самое опасное, если давление поднимается утром, поэтому регулярно принимайте препараты, назначенные врачом для его снижения. 
2. Соль. Уменьшите ее потребление до 2–5 граммов в сутки. Мало поваренной соли содержится в продуктах растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы), молоке, свежих рыбе и мясе. 
3. Гиподинамия. Выполняйте нагрузки невысокой интенсивности (ходьба, катание на лыжах или велосипеде в среднем темпе, плавание в течение 40–60 минут 3–4 раза в неделю). Следите, чтобы не было одышки, болей в области сердца, аритмии. 
4. Вредные привычки. Откажитесь от курения, ограничьте прием алкоголя. 
5. Избыточный вес. Чтобы держать вес в норме, следите за питанием. Вводите в рацион больше фруктов и овощей, рыбы и морепродуктов, ограничьте животные жиры. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 3 часа до сна. 
6. Стресс. Помните, что положительные эмоции – залог здоровья и успешного лечения.