Когда незнакомые люди впервые видят Вадима Кузнецова, то первый вопрос, который они ему задают, а сколько вам лет? Как уверен сам атлет, возраст, если имеет для кого-то значение, точно не беспокоит его. В свои полвека и еще пару лет он находится в великолепной форме и даже готовится съездить на очередной чемпионат по бодибилдингу. Состязания, которые почти все ассоциируют с молодыми участниками. Но житель Городка, за плечами которого уже почти 40 лет спортивного долголетия, с этим утверждением не согласен. Ведь на пути к своим нынешним кондициям пришлось пройти много испытаний.
– Еще с раннего детства занимался хоккеем. В восьмидесятые годы все мальчишки грезили ледяными баталиями. Звали даже в Минск в школу «Юности», но мать не повезла туда. В 14 лет впервые пришел в серьезный спортзал по атлетизму. Тогда бодибилдинг был в подвальном варианте. Но уже к началу девяностых случился настоящий бум этого занятия. Особенно, когда появились видеомагнитофоны и стали смотреть фильмы с Арнольдом Шварценеггером и другими подобными атлетами. По этим кассетам фактически и учились, – вспоминает Вадим Кузнецов.
Одними занятиями в родном Городке начинающий культурист не ограничивался. Признается, понимал, что нужно ездить на различные турниры и учиться у других, как развиваться дальше. Для начала познакомился с такими же фанатами бодибилдинга из Витебска. Тогда в нашем городе это занятие тоже имело несколько ярых последователей.
– Больше всего ребят занимались на базе 34 школы. Там же проходили и областные соревнования. Пусть классных спортсменов было не так много, но каждый из них был большим мастером. Например, Николай Гришанов – призер первого в истории матча по культуризму СССР-США, прошедшего в Ленинграде в марте 1989 года и победитель Второй матчевой встречи СССР-США (1989) по бодибилдингу, – рассказывает спортсмен.
Если сорок-тридцать лет назад информация о прославленных атлетах, тренировках и специальных диетах добывалась по крупицам, то теперь недостатка в ней нет. Впрочем, по словам опытного «строителя» собственного тела Вадима Кузнецова, и с ней нужно обращаться осторожно. Главное, что не раз в ходе беседы повторил спортсмен – это уверенность в своих силах и мотивация.
– Сейчас работаю дальнобойщиком и провожу в кабине много часов. Казалась, что при таком образе жизни о спортивной форме можно забыть, но нет. Стараюсь ходить в зал три раза в неделю. Если нет под рукой тренажеров, то могу использовать для тренировок даже ветки деревьев, на которых подтягиваюсь или асфальт, от которого отжимаюсь. Не проблема и сделать планку. Да и просто сделать приседания, – отмечает культурист.
Пока спортсмен готовится к очередному вызову самому себе, он готов поделиться советами с начинающими атлетами. Первый – торопись медленно. Нельзя хотеть все и сразу. Цель в виде красивого и здорового тела будет достигнута, но нужно время и терпение. Второй – умейте отказываться от того, что идет тебе во вред: никаких современных фастфудов. Сложно, но нужно убрать из рациона жареное, мучное и сладкое. Как признается Вадим Кузнецов, иногда во время сытного обеда срывается и он, но тогда на следующий день «отрабатывает» все в спортзале.
Удивительная тяга к спорту и здоровому образу жизни до сих пор приносят плоды обычному водителю из Городка. В результате, сейчас он горит желанием показать себя и выступить на очередном чемпионате страны по бодибилдингу.
© Авторское право «Витьбичи». Гиперссылка на источник обязательна.
